PAVARGUSI MAMA Online paskaita mamoms

Paskaitos temos:

1 – Iš kur ateina nuovargis ir kodėl pailsėjusi vis tiek jautiesi pavargusi?Ir tai ne tik fizinis nuovargis. Nuolatinis galvojimas, planavimas, atsakomybė, budėjimas, nebaigti darbai galvoje. Kodėl išsimiegojus, pabuvus be vaikų ar išvažiavus savaitgaliui, vis tiek jautiesi vėl pavargusi, vos tik įžengi į namus.

2 – Kodėl mane taip erzina mano pačios vaikai? Kai iš kantrybės išveda balsas, klausimai, netvarka, lėtumas, prašymai ir nuolatiniai reikalavimai. Kodėl sprogstame, kai vaikas padaro tą vieną dalyką. Ir kodėl kartais atrodo, kad jeigu visi mane tiesiog paliktų ramybėje, aš vėl būčiau laiminga. Kaip išmokti valdyti savo pyktį?

3  – Kontrolė, kuri turėjo palengvinti gyvenimą, bet jį apsunkino. Ar dažnai savo galvoje girdi šį sakinį? „Jeigu visi pagaliau darytų taip, kaip reikia, aš galėčiau atsipalaiduoti ir pailsėti”. Bet viskas vyksta priešingai. Viena pati neši atsakomybę už kambarius, pamokas, ekranus, valgymą, laiką, vyrą ir buitį. Nelieka laiko nei sau, nei savirealizacijai, nei intymumui. 

4 – Ką galiu padaryti jau šiandien, kad jausčiausi geriau, nelaukiant, kol pasikeis vaikai, vyras ar gyvenimas. Praktiniai žingsniai, kuriuos jau gali pradėti daryti šiandien. 

5 – Mano vidinė mergaitė. Kas ji ir kaip ji susijusi su motinyste? Kodėl kai kurios situacijos su vaikais mumyse sukelia daug stipresnes reakcijas, nei turėtų. 

Po paskaitos gausite PDF failą, kuriame rasite informaciją apie tai kur nuteka jūsų energija ir ką daryti, kad tai sukontroliuoti.

Tikiu, kad po visko geriau suprasi save ir tai, kodėl šiandien tavo gyvenime tiek daug įtampos ir nuovargio. Vietoje nuolatinės kontrolės atsiras daugiau ramybės.